Le emozioni hanno influenze dirette sul nostro corpo e possono diventare un alleato per la nostra salute. In questo video due esempi ricavati da studi condotti da Università, che ho citato nel corso della conferenza “Prevenzione come possibilità di evoluzione personale: psicosomatica e pnei”.
I segni che vediamo su un’iride hanno un significato fisico, ma trovano un riscontro anche sul piano psicologico e sul piano emozionale. Il nostro vissuto lascia una traccia sull’iride che porta memoria del nostro essere nella sua interezza: fisica e non.
Come può avvenire tutto questo?
I grandi sistemi del nostro corpo, sistema nervoso, sistema immunitario e sistema endocrino sono in reciproca e costante interazione ed interagendo tra loro mantengono l’omeostasi con un meccanismo di bilanciamento e compensazione, dove la parola chiave è: plasticità. Queste interazioni oltre a mantenere l’equilibrio fondamentale per la vita, influenzano il nostro comportamento, il nostro stato di salute e di malattia. A questo dialogo partecipa però anche un’altra componente fondamentale per l’essere umano: la psiche. Pnei (psico – neuro – immuno- endocrinologia) è quindi lo studio della complessità della persona, la cui salute è una condizione di equilibrio armonico tra organi e funzioni chimico- fisiche e l’assetto psicologico ed emotivo.
Le emozioni hanno influenze dirette sul corpo: quando sono associate ad uno stimolo fisiologico sono utili ed adattative; quando hanno una modalità di espressione sbilanciata creano disfunzioni. Lo stretto legame mente e corpo è bidirezionale: così come le emozioni agiscono sulla salute fisica, il corpo a sua volta influenza la psiche.
Ciascuno di questi sistemi quindi riceve informazioni e stimoli non solo dalle proprie molecole ma anche dalle molecole degli altri sistemi all’interno di questa unica rete integrata dove la buona funzionalità di uno è alla base dello sviluppo e del buon funzionamento degli altri e dove la consapevolezza e la gestione delle emozioni influenza sia in positivo che in negativo il risultato finale.
Le stesse alterazioni provocate da un’infiammazione o da un batterio (quindi stimolo strettamente fisico) possono essere provocate da un forte shock emotivo; diversi tipi di agenti stressanti (fisici, tossici, psichici) possono portare alla malattia, che non è altro che un cattivo adattamento, che nel tempo può portare ad un accumulo di alterazioni fonte di una pluralità di malattie.
Allo stesso modo emozioni e stimoli psichici positivi contribuiscono ad una buona performance nella guarigione, nel mantenimento della salute, nello sviluppo, nel corso dell’invecchiamento.
Fattori psichici e fisici possono avere i medesimi effetti perché psiche e sistemi biologici sono in stretta comunicazione reciproca.