Mindfullness, shamata, piena coscienza
DI COSA HAI BISOGNO PER STARE BENE? Non intendo cose materiali, ma cosa ti tormenta? Cosa ti sta influenzando negativamente? Hai percezione di te stesso? Stai notando come si sente…
Vacanza e vacuità
Vacanza, dal latino vacans, essere vacuo, libero, senza occupazioni… lo stato a cui aspiriamo e agogniamo tutto l’anno! Avere qualche giorno di relax e magari dedicarsi a ciò che non…
Le iridi sono come impronte digitali: ognuno ha la propria
Vedi l’area selezionata in rosso? E quanto sono diverse le due aree tra di loro? E’ la zona del gastroenterico, il confine tra assorbimento e distribuzione, come metabolizzo gli alimenti,…